9月4日より毎週木曜日　レッスン料：1回 1000円

◆ お元気クラス：10：00～10：50　

…「まだまだ元気だけれど、若い方と一緒にするのはちょっと無理かも。シニアのお仲間とやりりたいわ。」という方に。ヨガマットの上で行います。教室にヨガマットがありますので、身軽にタオルだけお持ち頂ければOKです。

◆ぼちぼちクラス：11：00～11：50

…「あちこち痛くて歩くのも動くのもしんどいけで、出来る範囲で介護予防になる動きを少しでもしておきたい」という方に。椅子に座って行います。

インストラクター：速水久美子

IYC(インターナショナルヨガセンター)　・キレイになるヨガ認定インストラクター・アシュタンガヨガ初級指導者

ご予約お問合せ 電話：090-5966-9316      HP：http://kireiyogaf.jimdo.com/